No to chyba mnie przekonaliscie do tradycyjnego mono, ale jestem ciekawy co powiecie na to ze CF jest "zdrowszy" bo nie rozpada sie na karnityne tak szybko jak mono?
[...] czyli prehistoryczny słoń. - Coś podobnego! To jaskiniowcy umieli wynajdować takie uczone nazwy? Jasio chwali się koleżance: - Wiesz? Niedawno złapałem pstrąga takiego, jak moja ręka! - Niemożliwe, nie ma takich brudnych pstrągów Jasio pyta tatę: - Dlaczego Królewna Snieżka trafiła do domu wariatów? - Nie wiesz? To znajdź mi taką drugą [...]
Ja mam tatuaż na nodze.. I mówił mi koleś w salonie, że jak robi się tatuaż to ma prawo się rozciągnąć - zniekształcić, bo wraz z przyrostem mięśni skóra się rozciąga i tym samym farba też idzie wraz ze skórą.. Czyli najlepiej robić sobie tatuaż tam gdzie się szybko nie rosnie :P ale pewnie później jakieś poprawki można nanieść, dodatkowe koszta.. [...]
Ja mam tatuaż na nodze.. I mówił mi koleś w salonie, że jak robi się tatuaż to ma prawo się rozciągnąć - zniekształcić, bo wraz z przyrostem mięśni skóra się rozciąga i tym samym farba też idzie wraz ze skórą.. Czyli najlepiej robić sobie tatuaż tam gdzie się szybko nie rosnie :P ale pewnie później jakieś poprawki można nanieść, dodatkowe koszta.. [...]
[...] jedno male uzupelnienie: DZIESIĄTKA BYKÓW DZIESIĘĆ NAJWIĘKSZYCH BŁĘDÓW, JAKIE MOŻESZ POPEŁNIĆ W SWOJEJ KULTURYSTYCZNEJ DIECIE Sukces znaczą wskazówki. Zapytajcie jakiegokolwiek zawodowca, nie wysączając kulturystów o to jak można zwiększyć maksymalnie własne postępy, a najlepszą odpowiedzią będzie nie tylko nakreślenie schematu [...]
[...] iloscia molekul SAA tym zmniejsza wrazliwosc na ich wychwytywanie, mozna o tym przeczytac w wiekszosci dobrych ksiazek traktujacych o fizjologii i biochemii.. no wiec jak juz wiemy, ze zachodzi taki fakt, to nie powinnismy dazyc do takiej sytuacji czyli stalego stezenia przy stalej tej samej, wysokiej dawce.. tak, czy nie? ;) robiac [...]
witam mam pytanie która kreatyna jest lepsza po treningu.Z jednej strony mono nawadnia miesnie i czuc "pompe" lecz szybko zmienia sie w kreatynine. Jabłczan.citrian,pirogronian nie zmieniaja sie w takim stopniu do kreatyniny lecz chyba powoduja mniejsza pompe.Jak myslicie która lepsza
Tak wiem,sam bardzo zaluje tego straconego czasu... ale przez ponad 3 lata mialem jak w wojsku,posilek co 2 godziny,co drugi dzien silka,nie moglem sobie posiedziec po nocach np. na kompie,zero dmuchania i innego cpanka no i postanowilem odpoczac od tego,jadlem kiedy chcialem ,co chcialem i ile chcialem/czyli mniej/ pocpalem sobie,tyle ze lepiej [...]
hrhr ale fajna dyskusja jeżeli zalezy nam na tym aby składniki zawarte w odżywce były jak najlepiej wykorzystane, to : W przypadku płynów najważniejszą rolę odgrywa ich objętość a zaraz po tym skład a ściślej mówiąc zagęszczenie substancji odżywczych w płynie. - im płyn jest uboższy w składniki odżywcze (rzadszy) oraz im jest go więcej tym [...]
Ciagi roznorakie Ciag Rumunski – odmiana ciagu o prostych nogach. Mozna go wykonywac zarowno sumo jak i klasycznie. Po pierwszym dzwignieciu sztangi (normalny martwy ciag z pomostu) cwiczenie rozpoczyna sie z gornej pozycji. Cwiczenie rozpoczyna sie wypinajac tylek w tyl i jednoczesnie opuszczajac sztange po udach, nieco ponizej [...]
[...] ale jesli chodzi o picie i kaca to moge powiedziec tyle ze kiedyws kolega udzielil mi rady i od tamtej pory "sie mecze" dlaczego ? bo wole sie przez godzine po pijaku pomeczyc niz na drugi dzien po trzezwemu... a teraz o co chodzi : W dzien(noc) ktora pijecie czesto jest tak ze ktos sie nachleje i jest taki moment kryzysowy ze jak sie [...]
[...] sobie rozbieganie i na nstępny dzień wstaje bez bólu Wybrałem sie na trening na którym wolno biegłem i troche odczówałem scięgno. Przemyślałem to i dochodze do wniosku że jak biegne wolno to chyba źle stawiam stope i dlatego po kilku krokach odczuwam ścięgno i na drugi dzień też boli. Natomias jak biegam szybko to raczej nic sie nie dzieje. [...]
Pawelek ten gosć miał na nazywał sie Juri Bierzniew fajne rzeczy pokazywał ma 9 dan w karate-do i mówił ze jest ninja,Strasznie szybko gość uderzał po tym pokazie gadałem z nim i pokazał mi pare uderzeń to normlanie ja przy nim to sie ruszam jak mucha w miodzie:P .
daj filmik jak dasz rade to pomoge dzisiaj na poczatku treningu z thomasami latałem :O niby tylko po 3-4 kółka ale takie wymachy ze juz nie kontrolowałem takie wysokie fajne , dziewiatka tez nawet szła po 2 obroty ale szybko sie skonczyło i miałem problem zeby wykrecic 2 thomasy "w miare" o dziewiatce to nie wspomne - bardzo szybko mi [...]
Wiadomo, że OMEGA 3 w oleju z siemienia lnianego po wytłoczeniu bardzo szybko się utleniają. Co się jednak z nimi dzieje w samym siemieniu, czy też się utleniają a jeżeli tak to jak szybko i jak przechowywać siemię aby zmniejszyć straty?
[...] co gra w drużynie "Lotnik Kościelec" (4liga slaska) i ten klub to jest na takiej malej wioske... I u niego w drużynie staje się pod jedną bramką i musisz bie jak najszybciej do drugiej bramki (przez całe boiski a tam jest wielkie ma prawie 100 m) a za tobą stoją chłopy i strzeliją z procy do ciebie... Ja strzelaja do Ciebie z [...]
Jak jest u was czy bardziej wchodzi wam fajna rzezbka i trudno wam o mase czy ładuje wam sie szybko masa bo u mnie to raczej rzezba cwicze planami na mase dietke jako tako stosuje ale i tak wchodzi mi ładnie na rzezbe a niektorym to typowo masa zalewaja sie a pozniej rzezbia a mi od razu na rzezbke .
CreaFUSION - dawkowanie
